Overnight oats met gevriesdroogde banaan en cacaopoeder

overnight oats

Overnight oats is een soort havermoutpap die je de avond van tevoren maakt. Je doet de havermout in een kom met melk of yoghurt en laat het een nachtje in de koelkast staan.

De volgende ochtend heb je een heerlijk, smaakvol en gezond ontbijt klaarstaan.

Wat heb je nodig voor overnight oats?

Het is heel simpel om overnight oats te maken. Je hebt maar een paar ingrediƫnten nodig:

Hoe maak je overnight oats?

  1. Doe de havermout in een kom
  2. Voeg de melk of yoghurt toe.
  3. Roer alles goed door elkaar
  4. Voeg de gevriesdroogde banaan en de cacao toe, het geheel mag best wat vloeibaar blijven.
  5. Dek de kom af met vershoudfolie of een deksel.
  6. Zet de kom in de koelkast en laat het een nachtje staan.

Nadat je oats een nachtje in de koelkast hebben gestaan, kan je je dag snel en gezond beginnen met een heerlijk ontbijt.

Je kan er nog wat cacaopoeder aan toevoegen, voor een lekkere chocolade smaak. Als je wat meer tijd hebt, kan je je ontbijt nog wat uitbreiden met gevriesdroogde aardbeien of gevriesdroogde blauwe bessen.

Eet smakelijk en alvast een hele fijne en gezonde dag gewenst!

Misschien vind je dit ook leuk…

× Stel je vraag LIVE!